Tee aus Sri Lanka für Ihre Gesundheit und Stimmung
Tee ist bekanntermaßen sehr gut für unseren Gesundheit. Handelt es sich um den Ceylon Tee, den Tee aus Sri Lanka, genießen wir bestimmte gesundheitliche Vorteile, von denen wir bei den Teeprodukten von anderen Gebieten nur wenig oder gar nicht profitieren können.
Bevor wir auf diese Vorteile eingehen, sollten wir ein Missverständnis ausräumen. Ceylon-Tee ist nämlich keine Teesorte, sondern es ist ein Teeanbaugebiet, in dem die Teepflanze Camellia sinensis angebaut wird.
Es gibt drei Haupttypen von Ceylon-Tees: Grün, Schwarz und Weiß und jede dieser Teesorten hat auch ihre eigene Variationen. Dies bedeutet, dass es viele Ceylon-Tees gibt. Jede Teesorte hat leicht unterschiedliche Vorteile. Jeder der Tees hilft jedoch bei allen Vorteilen, nur einige mehr als andere. Die Antioxidantien in Ceylon-Tees sind einer der Hauptgründe für ihre gesundheitlichen Vorteile. Hier sind fünf Gründe, warum Ceylon-Tee gut für Ihre Gesundheit sein kann!
Er hält das Herz gesund
Ceylon-Tees enthalten im Vergleich zu den Teeprodukten aus anderen Regionen einen höheren Kaliumgehalt. Kalium ist äußerst wichtig für die Gesundheit Ihres Körpers, insbesondere Ihres Herzens, da es Ihre Venen und Arterien entspannt. Dies senkt Ihren Blutdruck und entlastet Ihr Herz. Darüber hinaus können einige der Wirkstoffe in Ceylon Tea schlechtes Cholesterin senken.
Darüber hinaus können Catechine, eine der Zutaten in grünem Ceylon-Tee, zur Stärkung Ihrer Arterien beitragen und gleichzeitig die Verhärtung der Arterien verringern, um Schäden und Verstopfungen zu vermeiden.
Ceylon-Tee kann helfen, Diabetes zu kontrollieren und zu verhindern
Ceylon-Tee kann helfen, Diabetes zu regulieren und vorzubeugen. Im Vergleich zu den Teeproduktionen aus anderen Regionen trägt grüner Ceylon-Tee dazu bei, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu verringern. Darüber hinaus kann der Tee aus Sri Lanka helfen, den Insulin- und Blutzuckerspiegel zu regulieren, wodurch das Risiko für Diabetes verringert wird.
Tee aus Sri Lanka verbessert die kognitive Funktion
Der Tee aus Sri Lanka fördert zudem die Gesundheit des Gehirns. Eine kürzlich von Forschern der National University of Singapore (NUS) durchgeführte Studie ergab, dass normale Teetrinker im Vergleich zu Nicht-Teetrinkern besser organisierte Gehirnregionen haben – und dies ist mit einer gesunden kognitiven Funktion verbunden.
Frühere Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Tee der Gesundheit des Gehirns zuträglich ist. Zu den positiven Effekten gehört auch eine Verbesserung der Stimmung!
Wie Sie sehen können, kann Ceylon-Tee wirklich Wunder für Ihre Gesundheit bewirken. Viele Menschen streben heute danach, ein gesundes Leben zu führen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, eine Tasse feinsten Ceylon-Tees in den Alltag zu integrieren.
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